格里芬拜师女子短跑名将 欲提升球场奔跑速度

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腾讯体育10月21日讯 据《洛杉矶时报》报道,最近快船队球星布雷克-格里芬和美国女子短跑名将卡梅莉塔-杰特一起进行了训练,他希望能够提升自己在球场上的奔跑速度。

格里芬算得上是联盟大个子球员中的“后卫”了,如果他的奔跑速度能够提升,那么他的“后卫”特长无疑能够得到更好的发挥,所以最近他选择拜师杰特。“我一直认为,如果你想赶上对手或者超过对手,那么启动的前两步是最重要的。”格里芬说,“这就是我在洛杉矶和杰特一起训练的原因。杰特拥有三项最快前十纪录,她不仅向我展示了很好的训练方式,而且也帮助我提升了冲刺技巧。”

杰特是三届奥运会奖牌得主,她主攻100米和200米,是2011年大邱田径世锦赛女子100米冠军,并且在2012年伦敦奥运会上拿到了女子4×100米接力的金牌,还帮助美国队以40.82秒打破世界纪录。两人一起进行训练的时候,杰特先让格里芬进行了一些热身训练,并立即注意到格里芬在奔跑时更倾向于低着头和弯着腰,杰特解释了这些姿势为什么会影响格里芬的速度。“一旦你弯着腰,你就已经崩塌了。”杰特说,“这么说,你以为你能够达到怎样的速度,但是实际上你是达不到的。你的身高达到2.06米,当你弯下腰的时候,你的身高就只有1.85米。”

格里芬承认他的奔跑姿势类似于棒球运动员的奔跑,之后他接受了杰特的建议进行了调整,并立即感觉到了不同。“她一直要求我把手臂抬起来,并确保我每次奔跑的时候都保持相同的头部姿势。”格里芬说,“这些动作让我更有能量。你感觉到自己的奔跑姿势改变了,你就觉得自己跑得更快了。”

上赛季格里芬场均能得到21.9分、7.6个篮板和职业生涯最高的5.3次助攻,投篮命中率达到50.2%;而在上赛季季后赛期间,格里芬场均能拿到25.5分、12.7个篮板和6.1次助攻,投篮命中率为51.1%。格里芬表示经过与杰特的一起训练,他总是会有改进,甚至他认为一些没必要的方面也得到了提升。“作为一名运动员,你认为自己知道如何奔跑,你认为奔跑不是你必须专注的地方。”格里芬说,“但是实际上,当你坐下来思考之后,并与一名跑步运动员一起奔跑的时候,你就会发现自己可以学到很多东西。”

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